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Peso de hoje pela manhã, -off 0,600, com os Gin e tônica zero.
Hoje terei visita provavelmente vou ter que beber novamente.
Estou na praia e a mente está pedido por cerveja.
Vamos ver se vou resistir, dieta e caminhada tbm não irá rolar hoje.🐳😔
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 184,82g.
Mittagessen: Café com Leite Integral, Pastel Assado de Frango. Abendessen: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Perdigão Linguiça Suína, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Bolo de Coco, Bolinha de Queijo, Pão Caseiro, Café com Leite Desnatado, Divine Chocolate 70% Cacau, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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