Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 56,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cauliflower, Butternut Pumpkin, Onions, Bamboo Shoots, Leeks, Sunflower Oil, Jackfruit (Syrup Pack, Canned). Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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