Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Brokoli, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Jus Alpukat, Herbalife Mixed Fiber. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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irnapudihang's Gewichtsverlauf
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