Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 113,13g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Помидоры, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Магнит Банан, Зеленый Перец, Говядина Отварная, Толченка. Abendessen: Ермолино Пельмени "Домашние", Тимоша Халва Подсолнечная с Курагой. Snacks/Sonstiges: Кукуруза, Горбуша Жареная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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