Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Sayur Asem, Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Jagung Manis Kuning, Pempek, Tekwan. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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silvi160289's Gewichtsverlauf
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