Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 118,08g | Eiw: 158,12g | Kohlh: 205,51g.
Frühstück: Santiago Requeijão, Сыр Фета, Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо, Фундук, Банан, Nestlé Kvarg, Персики, Сливы, Danone Light & Free. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ramirez Bacalhau com Grão . Abendessen: Saloio Requeijão Cabra, Персики. Snacks/Sonstiges: Danone Light & Free, Клубника, Gelatelli Gelado Tricolore, Миндаль, Vigor Leite, Pacari Cacao En Polvo Orgánico, Мёд, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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