Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 24,20g.
Mittagessen: Butter (Salted) , Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Woolworths Hass Avocado, Woolworths Butter Lettuce, Hard-Boiled Egg , Woolworths English Cucumber, Woolworths Roma Tomatoes , Silver Stream White Button Mushrooms, Woolworths Chicken Breast Fillets. Abendessen: Carb Smart Hearty Veg Soup. Snacks/Sonstiges: Gullon Gluten Free Chocolate Chip Cookies, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Nescafe Cappuccino Unsweetened. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mary-helena's Gewichtsverlauf
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