|
Всем доброе утро 🌄 Завтрак 290 ккал
|
1029 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Котлеты из Минтая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Рот Фронт Батончики. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Aug 20 vom Mitglied: Rita222222
|
Rita222222, лепешка мультизлаковая , сыр творожный, сыр лёгкий , креветки.
30 Aug 20 vom Mitglied: Svetlana Kriv
|
нифига. прикольно. кастыбый с креветками)
30 Aug 20 vom Mitglied: komros
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю..
30 Aug 20 vom Mitglied: marmeladka1111
|
ДЕВЧУЛИ ЧИТАЕМ И ПИШЕМ СКОРЕЙ 🥰ПОКА ЕСТЬ МЕСТА👌
.
Девочки всем привет🌹🌹🌹 Нам нужны участники 💗БЕСПЛАТНО😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 в Бесплатный чат 🔥🔥🔥🔥правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами Пп и разбором рациона. Общение участников. Приятная атмосфера ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐хотите минус 30 см общего объёма ? я буду рада видеть Вас в чате ❤💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа ( альтернатива )❤у нас можно с нами работать по теме зож. ❗❗❗❗❗❗❗Берём любой город с любым весом. .
Напиши мне в WhatsApp 89157771483 Алла
30 Aug 20 vom Mitglied: allagrib
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Kriv's Gewichtsverlauf
|