Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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45,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 251,19g.
Frühstück: Pisang Molen, Pastel, Kue Talam, Kue Sus, Sambal Goreng, Tempe Orek, Gado Gado. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Ubi Ungu Rebus, Cireng, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Ayam Bawang, Ubi Jalar (Manis), Ubi Ungu Rebus, Cireng, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Ayam Bawang, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Ubi Ungu Rebus. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Safari Cokelat Compound Butir, Roti. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. mehr...
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138 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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