Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Urap, Pepes Tahu, Nasi Putih, Tumis Oncom. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Sayur Asem, Pepes Tahu, Tumis Oncom. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Mangga, Pisang, Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Anna Nur's Gewichtsverlauf
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