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Ada beda nya ga sii ?🤷🏻♀️ Btw skrng udah 61🤗
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878 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Mittagessen: Pisang, Chicken Nugget, Fitbar Chocolate. Abendessen: Cimory Yogurt Strawberry, Ikan Tongkol, Mie Telur Kering, Nasi Putih. mehr...
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 Kommentare
Pola makannya Gimana?
Mkannya di atas BMR ngga?
Sumber protein dri mana aja?
Olaharaga brpa kali?
WO nya brpa menit biasnya?
Btuh brpa lama kak?
Tngginya brp?
Maaf udah tnya banyak😆🙏
01 Sep 20 vom Mitglied: Irma Djafaar
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Aku olahraga sore sama sebelum tidur kalo makan biasanya -+ cuma 700kal
Ga mikir protein yg mana aku mau ya itu aku makan
01 Sep 20 vom Mitglied: azizamoza
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Sore 30mnt malam 30mnt juga
01 Sep 20 vom Mitglied: azizamoza
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08 Okt 20 vom Mitglied: ChaNov28
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azizamoza's Gewichtsverlauf
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