Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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206 kcal
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Fett: 7,96g | Eiw: 10,43g | Kohlh: 23,17g.
Frühstück: Çaykur Yeşil Çay , Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Patates Kızartması. Abendessen: Bitkisel Çay, Yoğurt. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Wandern - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Asliyamann's Gewichtsverlauf
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