Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
41,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 30,37g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 156,04g.
Frühstück: Абрикосы, Мёд, Окское Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Киприно Сыр Лайт 15%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Рикотта, Помидоры, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Яблоко Зеленое, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Сладкий Красный Перец, Тыква, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Абрикосы, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Окей Груша Конференс, Royal Cake Крекеры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzhukovars's Gewichtsverlauf
|