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1700 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Milkaut Queso Untable Light, Mani King Mani Salado, Pancakes. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mandarinas, Coles de Bruselas, Arroz Amarillo. Abendessen: Coles de Bruselas, Royal Gelatina Ligth, Pizza de Queso, Tarta de Acelga. Snacks/Sonstiges: Peras Asiáticas, Manzana, Ilolay Yogur Descremado, Huevo Duro. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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estefi.h's Gewichtsverlauf
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