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Vamos lá!
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1824 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 289,15g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Tangerina. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Carne de Bode. Abendessen: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Del Valle Laranja Caseira, Salada de Macarrão com Atum. Snacks/Sonstiges: Nabisco Club Social Integral Trigo e Flocos de Arroz, Água de Coco, Suco de Maracujá, Banana Prata. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Flávia A.'s Gewichtsverlauf
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