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E quando bate a vontade de um doce? A gente faz um bolo fit!!!!
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1230 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 65,54g.
Frühstück: Café (Infusão), Philadelphia Cream Cheese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão Integral Aveia. Mittagessen: Laranjas, Ovo, Espinafre, Tomatinho, Patinho Grelhado. Abendessen: Brahma Cerveja, Cristalina Palmito Palmeira Real, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Bolo de cenoura fit, Mamão Formosa. mehr...
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 Kommentare
passa a receita... Parece delicioso
30 Aug 20 vom Mitglied: ElieteT
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30 Aug 20 vom Mitglied: its_byeol
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Bolo de Cenoura Fit
3 ovos
2 cenouras médias fatiadas
1/2 xícara de óleo
Adoçante (usei uma colher de café do adoçante suquinha, é bem doce. Pode usar o adoçante que preferir, na quantidade que desejar)
2 xícaras de farinha de aveia
1 colher (sopa) de fermento
Bata no liquidificador os ovos, as cenouras, o óleo e o adoçante, por 5 minutos. Transfira para uma tigela, acrescente a farinha de aveia e mexa bem. Coloque o fermento e misture delicadamente. Pré aqueça o forno à 180°C, coloque a mistura em forma untada e asse até o teste do palito, em torno de 25 a 30 minutos.
30 Aug 20 vom Mitglied: ju.mmelo
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Para a cobertura, em uma panela coloque 1 colher de manteiga, 1 caixinha de creme de leite e chocolate em pó, usei sem açúcar e coloquei um pouquinho de adoçante. Mexe até quando você levantar a colher e a mistyra cair em pedaços, esse é o ponto.
30 Aug 20 vom Mitglied: ju.mmelo
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ju.mmelo's Gewichtsverlauf
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