Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 16,07g | Kohlh: 54,02g.
Frühstück: Boiled Egg, Regular Mayonnaise, Boiled Potato, Whole Wheat Bread, Cucumber, Apple. Mittagessen: Cooked Pumpkin, Hard-Boiled Egg . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
kakak konsumsi karbo Dan lemak berapa gram sehari
30 Aug 20 vom Mitglied: dicky zulfan
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atinura's Gewichtsverlauf
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