Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Regal Marie, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Roma Malkist Krim Tiramisu. Mittagessen: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Rebus. Abendessen: Ikan Teri, Kacang Tanah, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Regal Marie, Roma Malkist Krim Tiramisu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sutriwanto's Gewichtsverlauf
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