Karinwer's Notizen, 31 Aug 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020

56 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2020:

1156 kcal

Fett: 25,51g | Eiw: 25,28g | Kohlh: 206,84g. Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chatime Hazelnut Milk Tea, Nasi Putih, Tahu Kukus. Abendessen: Roti Keju, Onigiri. Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate Crispy. mehr...

1427 kcal

Bewegung: Jumping Jacks - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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