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dari 62,5 ke 59. masih jauh bgt dari goals but it's okay. semangat.
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864 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Papaya, Cooked Leek, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Boiled Sweetpotato (with Peel). Mittagessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Leek, Cooked Bean Sprouts, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Coconut Milk (with Water), Nasi Putih. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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saviramd's Gewichtsverlauf
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