Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 215,55g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. Abendessen: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Азбука Вкуса Морепродукты с Овощами в Устричном Соусе, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|