Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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176,4 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 98,76g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: Lender’S Egg Bagel, Ocean Spray Diet Cran-Grape Juice. Mittagessen: Member's Mark Breaded Mozzarella Sticks , KFC Macaroni Salad, Red Robin Steak Fries, Wendy's Chili (Small), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Abendessen: Jones Canadian Bacon, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Dannon Light & Fit Yogurt - Salted Caramel . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Todd0350's Gewichtsverlauf
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