Mariachand's Notizen, 31 Aug 20

masuk akal kak , kan seharian kaka minum makan , itu kan total berat yg masuk 

Tp aku makan di 1200 kalori 😭😭😭.. Itu aja baru hari ini. . Kemarin semimggu udah 900 per hari... Masak turun nya lama naiknya cepet amat sehari doang. Timbangan jarum soale.. Bukan digital 

Yaiyalah kak, soalnya kan makan dan minum, air juga berat lo masuk ke dalam tubuh otomatis bb naik, timbang di pagi esoknya abis bangun tdur dan uda bab 

wajar banget kak. aku sebelum diet ini kalo pagi nimbang 55, kalo malem nimbang bisa 57 wkwkwk tapi semenjak diet sebulanan ini, tiap malem naik maksimalnya 1,2 kg. itu paling beratnya, kalo biasa paling 500-600gr an. dan pagi pasti balik ke bb awal/turun. itu mungkin tubuhnya kk lg menyesuaikan aja. wajar kok sehari bloating naik sampe 2kg 

Nayukwd@oh gt ya.. Anehnya tubuh ini... Thx penjelasannya 

wajar kok kak soalnya kakak sehari juga makan sama minum. tp aku juga tipe yg tiap abis makan nimbang sih 🤣 kayak aki ga terima gitu naik lg hehe tp nanti pagi harinya udh pasti turun kok kak asalkan tetep defisit kalori 

Dheamshawny@oke oke.. Makasih masukannya 😕... Aq jadi trauma makan kl timbangan naik mulu 😂 

Aku setiap hari nimbang pagi hari. Norak iyalahh namanya lg diet rasa penasaran nya tinggi wkwkk! Tapi perlu di ingat yaa memang bb pagi ke sore berbeda lah kak, kan ada masa air dan makanan yg masuk. Ak sehari itu klw malam nya nimbang bs naik smpe 2kg malah. Pas paginya udh bgn tidur bab blm masuk apa2 nih nimbang yahh balik ke angka timbangan awal kok atau bahkan bs turun 1ons wkwkwkk 

mending nimbang seminggu skali biar GX stres 

Oke gais.. Makasih.. Setidaknya aq punya kalian yg bisa buat share.. Dr pada pusing sendiri kan ya 😂 

nimbang pkek bju dan g pkek bju aja udh beda lo .....aplgi sehbis makan dan minum....klu bsa nmbangnya di samain wktunya bgun tdur stlah bab bak trus ushakn pkaian seminim mungkin..... 

Timbangan jarum gt ka, tp nanti lama2 akurat. Aku kmrn pake jarum ko aku stuck trs beli digital biar agak lega eh sekarang udah sama angkanya di digital&jarum 

Aku sering gitu, mau tdr nimbang 64 pas bangun tidur 62 wajar aja kayanya sih ka 

kan pagi perut masih kosong sedangkan sore udah keisi berbagaimacam makanan kak. jadi yg bikin berat itu sisa makanan diperut yg belum dicerna sepenuhnya. makanya kalo nimbang pagi hari sebelum keisi makanan apa pun 

Berat badan kita yg asli itu adalah, ketika kita bangun tidur, sudah BAB&BAK, belum makan&minum. Nimbanglah pada saat itu ka 💁 

kalo diet ocd atau if itu nimbang berat badan nya diwaktu apa ya kak. kan puasa kalori pun kita tetap minum air mineral. saya nimbang angka nya pindah2 kak😭 

BellaAnggra@iya ya,, tp aq rada ga rela gt lho uda 49 tiba2 51 😂.. Tp kl yg ngalamin banyak bearti aq normal 😂 

vera leily@okeee makasih ya... Aq jadi tidak bingung dan setres sendiri🤣 

hafifahkies@iyaa aq rencana jg mau beli yg digital padahal.. Tp daripada setres sama timbangan mulu gausah beli lg lah diet aja terus sampe mencapai bentuk yg di inginkan..  

zcrmlz@okeee makasih ilmunyaaa