Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 84,96g.
Frühstück: Pepaya, Roti Gandum. Mittagessen: Ikan Tuna, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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indahdiantari's Gewichtsverlauf
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