Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Green Leaf Lettuce , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sunpride Banana. Abendessen: Burger King Cheeseburger, Burger King Whopper Jr . Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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qalbiadam's Gewichtsverlauf
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