Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1154 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Dried Chia Seeds, Captain Oats Rolled Oats. Mittagessen: Cooked Egg, SuperIndo Beef Rolade. Abendessen: Good Day Mocacinno, Cooked Cassava (Yuca Blanca). Snacks/Sonstiges: Macaroni (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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birudaun's Gewichtsverlauf
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