Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1081 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Nestle Susu Bear Brand, Pisang Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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