Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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153,5 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 74 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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929 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 瓠瓜, 炒小白菜, 炒杏鮑菇, 紅燒豆腐. Snacks/Sonstiges: 水果沙冰. mehr...
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4416 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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