Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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661 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 28,92g | Kohlh: 73,87g.
Frühstück: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Coklat, Silver Queen Coklat. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Studieren - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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iml14_fkunpatti's Gewichtsverlauf
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