Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1516 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰地瓜, 水煮蛋, 義美 鮮乳, 紅豆麵包. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 蓮發 素肉鬆, 毛豆, 乾烤花生（無鹽）, 煮熟的黃秋葵, 炒花菜, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 薯片, 蜂蜜, 小潘 鳳凰酥. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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