Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1175 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Thunfischsosse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Möhrchen, Freshona Rotkohl. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mamima27's Gewichtsverlauf
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