Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1148 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ekmek, Menemen. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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