Здравствуй, Осень!🍁 А мой расслабленый август сменил мне мышцы на жирок🙄 -900г и +2см в груди и попе😏 талия на месте, а живот с ляхой ушли на сантиметр. Вот такие вот новости👐🤪Доброе утро!🌻
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1563 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Нектарины, Банан, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Сырный Суп, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Красная Смородина, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
1935 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 23 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|