Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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803 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 85,26g.
Mittagessen: Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Telur, Champ Sosis Ayam, Daun Bawang, Kubis. Abendessen: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helgawulandari's Gewichtsverlauf
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