Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1277 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Pan de Centeno, Crema de Cacahuate, Dolce Gusto Cortado, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada con Omega 3. Mittagessen: Sandía, Guiso de Lentejas, Pan Multicereales. Abendessen: Merluza, Pan Multicereales, Cidacos Esparragos Verdes Cortos , Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Melocotones. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Valor Chocolate Negro 70% con Naranja, Hacendado Cuidacol, Café Cortado, Hacendado Helado Cremoso de Limón, Aquarius Aquarius Zero. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Marinye's Gewichtsverlauf
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