38.5%
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 33,13g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 182,54g.
Frühstück: ローソン もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布. Mittagessen: ナスの天ぷら, エビの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 野菜の天ぷら, 釜飯, 富士そば ざるそば. Snacks/Sonstiges: ローソン プレミアム栗のロールケーキ. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Spa - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|