Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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786 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Benel reis's Gewichtsverlauf
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