Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 49,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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650 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 19,57g.
Mittagessen: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Kroger Pork Rinds, Broccoli, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Great Value Natural Monterey Jack Cheese, Great Value Medium Black Olives, Red Sweet Pepper, Jalapeno Peppers. Abendessen: Great Value Frozen Cut Green Beans, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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