Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 43,52g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Sayur Tahu Toge, Forvita Margarine Forvita, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Tango Wafer Chocolate. Mittagessen: Perkedel Jagung, Usus Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Goreng, Keju Cheddar, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Abendessen: Tahu Isi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Tarik, Yakult Yakult. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hengky setiawan's Gewichtsverlauf
|