Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2557 kcal
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Fett: 123,95g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 264,23g.
Frühstück: ケロッグ フルーツグラノラ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, なし, たねや のどごし一番本生水羊羹. Mittagessen: 天下一品 こってりラーメン. Abendessen: ご飯, 杏仁豆腐, エビチリ. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
ジム - 1 Stunde und 32 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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