|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
3507 kcal
|
Fett: 106,69g | Eiw: 365,69g | Kohlh: 224,53g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Joya Soya Соевое Молоко. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный). Nachmittagstee: Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Кукуруза Вареная. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло. Nachtmahl: Вино Пино Гри (Grigio), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Questbar Blueberry Cobbler. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Whey Gold, Chikalab Chikapie Кокос. mehr...
|
|
 Kommentare
😍 можно назвать фото « отдых»
02 Sep 20 vom Mitglied: evagomel
|
Можно)
Дома хорошо))))
Сегодня день без тренировок, поэтому вчера можно было и вина))
02 Sep 20 vom Mitglied: medved fat
|
Согласна !!!!! Так написали красиво! Дома можно) да!!!!!
02 Sep 20 vom Mitglied: evagomel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
medved fat's Gewichtsverlauf
|