Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1052 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 68,19g.
Mittagessen: 無糖花生粉, 藍莓, 福樂 福樂好優牛奶優格, 水煮蛋, 小白菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 菇菇瘦肉玉米筍青椒洋蔥毛豆. Abendessen: 味增魚片鍋, 無糖花生粉, 全聯 有機豌豆嬰, 全家 泰式紅咖哩雞肉沙拉, 菇菇瘦肉玉米筍青椒洋蔥毛豆. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Sep 20 vom Mitglied: laimay
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嗯呀~~好開心~~🥰🥰🥰
不過每次要跳那個0.9都會好久😂😂😂
有魔咒！！！
02 Sep 20 vom Mitglied: fanfan3146
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fanfan3146's Gewichtsverlauf
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