Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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170 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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624 kcal
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Fett: 7,81g | Eiw: 12,50g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Huevo Frito. Mittagessen: Jumex Nectar de Durazno. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva). Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado). mehr...
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6158 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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sherman51's Gewichtsverlauf
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