Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1063 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 113,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Mittagessen: Dada Ayam, Sayur Campuran, Pisang Kepok Rebus. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Studieren - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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iml14_fkunpatti's Gewichtsverlauf
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