Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1102 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Binvezir Ezine (Tam Yağlı İnek Peyniri). Mittagessen: Maret Soyulmuş Sosis , Havuç, Kabak. Abendessen: Yayla Chia Tohumu, Yumurta, Üzüm, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bilgederki's Gewichtsverlauf
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