Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1044 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Quamtrax Instant Oatmeal, Jean Hervé Purée de Noisettes, Oeuf (Entier), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Courgette, Escalope de Poulet. Abendessen: Tomates Cerises, Salade, Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Filet de Cabillaud . Snacks/Sonstiges: Escalope de Poulet, Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Escalope de Poulet, Tomates, Concombre (Pelé). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Johvfit's Gewichtsverlauf
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