Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
880 kcal
|
Fett: 32,51g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Strauchtomaten, Lidl Mais, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Kania Tomaten Ketchup, Culinea Mini-Frühlingsrollen mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Milbona Hight Protein Vanille Pudding. mehr...
|
|
2845 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamima27's Gewichtsverlauf
|