Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1773 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 281,01g.
Frühstück: Anchor Boneeto, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mentimun (Kupas), Kacang Tanah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Brownies, Pisang, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Onde Onde, Onde Onde, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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catmomm's Gewichtsverlauf
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