Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1384 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 213,83g.
Frühstück: Panrico Bollycao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Risotto de Champiñones, Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Mercadona Yogur, Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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