Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
1858 kcal
|
Fett: 103,14g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Снежана Сосиски Сливочные, Снежана Сосиски Сливочные, Помидоры, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каждый День Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар. Mittagessen: Яшкино Конфеты Крокант, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Печеночные Котлеты, Снежана Сервелат Финский, Травяной Чай, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Яшкино Конфеты Крокант, Снежана Сервелат Финский, 365 Дней Креветки в Рассоле, Снежана Сосиски Сливочные, Каждый День Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Российский, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
|
2905 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Duschen - 22 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Staubsaugen - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Putzen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|